Aktives Gedächtnistraining für Senioren

Das aktive Gehirnjogging für Senioren!
Fit und selbstständig sein im Alter – das möchten alle. Doch oft ist es nicht so einfach. Dabei ist körperliche und
geistige Fitness bis ins hohe Alter trainierbar. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie es geht, und bei den 70 Übungen (z.T. mit
Kopiervorlagen) ist wirklich für jeden etwas dabei. Ob Fingerspiele, Koordinationsübungen, Bewegungsspiele mit und ohne
Materialien – hier wird wertvolles Gedächtnistraining mit kleinen Bewegungsaufgaben verbunden. Auf diese Weise werden
neben der Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit das Gleichgewicht, die Reaktion und Koordination und vieles mehr
gefördert.