Die schönsten Sitztänze für Senioren

Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere Alltagsfitness. Denn Musik regt Körper und
Geist an, und so bewegt sich alles fast wie von selbst. Deshalb bereitet Tanzen im Sitzen älteren Menschen auch mehr
Spaß als trockene Gymnastikübungen. Und selbst mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz kann getanzt werden. So
stärken Sitztänze Muskeln und Gelenke und trainieren gleichzeitig das Gedächtnis.Ein reicher Fundus für alle, die mit
Seniorinnen und Senioren arbeiten!